de tú a tú

“Como seres humanos, nuestra grandeza 

radica no tanto en nuestra capacidad para 

rehacer el mundo, sino para rehacernos 

a nosotros mismos". 
Gandhi

Como persona es probable que necesites un apoyo específico, quizás en determinadas áreas personales (profesional, emocional, de autoconocimiento, nutricional) o quizás en tu forma de relacionarte con el mundo (familiar, social, laboral). Comprender de una forma amplia qué está sucediendo en tu contexto cotidiano, te ayudará a resolver la angustia vital y a encontrar paz.

Te facilito  asesoramiento nutricional desde el punto de vista de la Macrobiótica, la cocina energética y los 5 elementos de la Medicina oriental centrada en la alimentación, las estaciones y el grupo sanguíneo.

Puedo acompañarte en procesos de coaching orientados a:

• la alimentación
• el autoconocimiento
• el desarrollo de relaciones saludables
• el aprendizaje y la comunicación
• la gestión profesional y laboral eficiente
• la concreción de proyectos de emprendeduría y liderazgo.

Quiero compartir contigo mi visión del coaching. Para mí es una herramienta que nos permite:

• observar nuestra vida a través de lentes creativas e innovadoras, 
• enfocar nuestra mirada sobre aspectos desconocidos de nosotros mismos,
• conectar con nuestros valores y fortalezas, 
• profundizar en quiénes somos y quiénes queremos ser, 
• descubrir cuáles son nuestras necesidades,
• marcarnos  metas, objetivos y acciones concretas,  
• medir los recursos de que disponemos, 
• y, finalmente, desarrollar procesos simbióticos entre el coach y el cliente para acompañar a las personas desde el lugar en el que están hasta el que desean alcanzar, sacando lo mejor de ellas mismos. 

El coaching es un espejo que devuelve auto-observaciones y desvela la influencia del subconsciente. Ayuda a desarrollar el talento y el diamante personal.  Produce cambios profundos de manera eficaz y sencilla. Y revela la fuerza del  compromiso y la responsabilidad que todos llevamos dentro.

Puedo acompañarte también en sesiones de Inteligencia Emocional, consistente en conocer y entender las emociones propias y saberlas gestionar, de modo que ayuden a construir las relaciones personales y sociales. No olvidemos que las emociones sustentan nuestros pensamientos, nuestra conducta y nuestros hábitos. 

En síntesis, "Cocinar lo mejor de mí" consiste en 
aportarte mi experiencia desde tres áreas clave:

Asesoramiento nutricional

Coaching personal y profesional

Desarrollo de la Inteligencia Emocional

Puedes contactar conmigo en:

     emmacoaching.pnl@gmail.com

     móvil: 627585581